Site Catarina Gomes Terapeuta

Psicóloga

Terapeuta Familiar e de Casal

Facilitadora de parentalidade consciente

facilitadora de parentalidade não conjugal

CONVERSA Comigo

biografia

Olá!

Sou a Catarina Gomes.

Sou Psicóloga de formação (C.P. 8467) com a especialidade avançada de Psicoterapia, pela Ordem dos Psicólogos e em Intervenção Sistémica, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (Delegação Centro).

Em termos terapêuticos desenvolvo o meu trabalho com base no modelo sistémico.

Sou, também, Facilitadora de Parentalidade Consciente Profissional, certificada pela Academia da Parentalidade Consciente. E Facilitadora de Parentalidade Não Conjugal com o Modelo GP3S - Divórcio Consciente.

biografia

Nasci em 1984, numa freguesia de Oliveira de Azeméis, sendo a filha mais nova de uma família de 4. Fascinada pelo ser humano, decidi licenciar-me em Psicologia. Durante a minha formação, encontrei a minha paixão: famílias. Especializei-me em Intervenção Sistémica pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, sendo atualmente também Terapeuta Familiar e de Casal.

Trabalho desde 2008 com crianças e famílias.

Em 2015 nasceu a mãe Catarina. Com a minha filha mais velha, surgiu outra paixão: a parentalidade. Surgiram as dúvidas, as incertezas e a vontade de fazer mais e melhor. Senti nas mãos a responsabilidade que temos de ajudar as crianças a crescerem de uma forma mais saudável possível, para serem adultos igualmente felizes.

Em 2018, fui mãe novamente, e aí a certeza de que gostava de embarcar na parentalidade de uma forma mais segura e serena. Nessa procura, conheci a Parentalidade Consciente, e soube que era o caminho... muito mais do que como ser mãe, uma forma de me relacionar com as pessoas e de ser mulher na sua plenitude.

formações

Licenciatura Psicologia
Especialização em Intervenção Sistémica e Familiar
Certificação no Método VIG/VHT (Vídeo Interation Guidenance/Video HomeTrainning)
Formação no MAIFI (Modelo de Avaliação e Intervenção Familiar Integrada)
Certificação em Parentalidade Consciente
Certificação em Parentalidade Não Conjugal

experiência profissional

Gabinetes e Clinicas

Psicóloga, Terapeuta Familiar e de Casal

2016-momento atual

Obra do Frei Gil - CAFAP (Centro de Apoio

Familiar e Aconselhamento Parental)

Psicóloga, Terapeuta Familiar e de Casal

2008-momento atual

Obra Social de S. Martinho da Gândara

Psicóloga

2008-2023

serviços

Acompanhamento Individual
Terapia Familiar
Terapia de Casal
Terapia no Divórcio
Acompanhamento na Parentalidade
Acompanhamento na Parentalidade Não Conjugal (Divórcio Consciente)

agenda a tua sessão aqui

artigos de opinião

"Fortalecimento das Famílias: a importância da Terapia Familiar"

A Terapia Familiar é um tipo de intervenção já com muitos anos, e, em Portugal, temos nomes como Daniel Sampaio, José Gameiro, Madalena Alarcão, Ana Gomes, entre outros. Pessoas extraordinárias e com um percurso fantástico neste tipo de intervenção.

Atua com base num modelo de intervenção terapêutica que engloba uma abordagem sistémica. Vê-se a família como um sistema e tudo o que envolve um indivíduo. A pessoa está inserida na sua família, numa escola, num trabalho, na comunidade… e todos os sistemas se influenciam e interagem entre si.

O olhar que a intervenção sistémica nos dá é para a RELAÇÃO.

Na Terapia Familiar (TF) são convidados a estar presentes todos os elementos que compõem o agregado familiar. E vão encontrar um local neutro e seguro, para o qual vai toda a família, o que vai significar que todos estão disponíveis para encontrar uma solução conjunta. ”Vamos todos e estamos todos disponíveis para encontrar uma solução”.

É um tipo de intervenção breve e centrada nas soluções. E as duas maiores problemáticas que surgem são: questões de comunicação – espaço em que a família pode partilhar o que se está a passar, o que gostava que fosse diferente, e encontrar soluções para a sua família; e questões emocionais, mais relacionadas com situações de mau-estar.

Maio 2022

artigos de opinião

"Relações de Casal mais conscientes"

Há cada vez mais casais à procura de terapia, e isto significa que as pessoas estão cada vez mais informadas e que sabem que há coisas que se ainda se podem fazer. Surgem casais com diferentes idades e em fases distintas, desde do namoro à idade da reforma.

Recorrer à terapia não deve ser visto como última linha, mas sim como forma de não deixar arrastar problemas e deixar degradar a relação.

Fazer Terapia de Casal, é permitir ter um espaço neutro para trabalhar os sentimentos, pensamentos e situações que estão a bloquear, de certa forma, a dinâmica entre os dois elementos do casal.

Estar conscientes que os homens e as mulheres expressam as suas emoções e sentimentos de forma diferente. Falarem, falarem muito, partilhar o que sentem e como pensam em relação a determinado assunto, sem julgamentos ou críticas. Abertos às diferentes formas de pensar e sentir.

Eu gosto sempre de lembrar que numa relação de casal 1 + 1 = 3 isto traduz-se no EU - TU – NÓS.

Não podemos anular a nossa individualidade, devemos permitir ao outro ter a sua e termos algo único nosso. Esta é a base para uma relação a dois mais consciente.

Outubro 2022